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榨菜肉丝炒米粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 11:52:57  阅读:1764 来源:本站原创 作者:彭于晏

健康功效

米粉:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

米粉150g 榨菜适量
瘦肉50g食用油适量
料酒适量 生抽适量
葱花适量 红薯淀粉适量
适量 黄豆酱适量

榨菜肉丝炒米粉的做法

  • 1.将干米粉用冷水浸泡一夜

  • 2.将米粉倒入开水中

  • 3.煮至刚刚可以用手掐断

  • 4.捞出,用冷水冲洗

  • 5.将米粉用手抖散

  • 6.将瘦肉洗净切丝,倒入适量的料酒、生抽和红薯淀粉,搅拌均匀备用

  • 7.将锅洗净烧干,倒入适量的油,烧热后倒入搅拌好的瘦肉丝爆炒至断生即可,装出

  • 8.将锅内倒入适量的油,烧热,将焯好的米粉倒入锅中翻炒均匀,然后倒入适量的盐、榨菜和黄豆酱,翻炒均匀

  • 9.再将肉丝倒入锅中,继续翻炒入味即可

  • 10.装出,撒上葱花即可!

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