健康功效
西兰花:和胃、补脾、强筋骨
西红柿:暖肝、健胃、消食积
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
西兰花0.35千克相克食物 | 西红柿1相克食物 |
盐一勺5g | 鸡精 |
白糖1勺5g相克食物 | 葱相克食物 |
姜相克食物 | 蒜相克食物 |
料酒 | 淀粉 |
西兰花炒西红柿的做法
1.西红柿切成小块
2.葱姜蒜切末
3.西兰花切小块,锅内放水大火烧开,放西兰花焯水
4.锅放油,大火烧热下葱姜蒜爆香。放西红柿块,炒软烂。加西兰花,放盐,鸡精,白糖,料酒,大火翻炒均匀,用水淀粉勾芡翻炒出锅
西兰花:和胃、补脾、强筋骨
西红柿:暖肝、健胃、消食积
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
西兰花0.35千克相克食物 | 西红柿1相克食物 |
盐一勺5g | 鸡精 |
白糖1勺5g相克食物 | 葱相克食物 |
姜相克食物 | 蒜相克食物 |
料酒 | 淀粉 |
1.西红柿切成小块
2.葱姜蒜切末
3.西兰花切小块,锅内放水大火烧开,放西兰花焯水
4.锅放油,大火烧热下葱姜蒜爆香。放西红柿块,炒软烂。加西兰花,放盐,鸡精,白糖,料酒,大火翻炒均匀,用水淀粉勾芡翻炒出锅
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