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烩面片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 02:43:33  阅读:5268 来源:本站原创 作者:dodolook

食材用料

面粉150克适量
适量卷心菜适量相克食物
胡萝卜适量相克食物鸡蛋2个相克食物
葱花少许 火腿肠一根
盐,鸡精适量香油几滴

烩面片的做法

  • 1.面粉和盐放入容器

  • 2.缓慢加入水搅拌成絮状

  • 3.和成光滑面团,醒一会

  • 4.醒好后擀成大面片

  • 5.中间切开

  • 6.撒上面粉

  • 7.两半重叠

  • 8.再切

  • 9.撒干粉再叠

  • 10.切成菱形块

  • 11.散开

  • 12.菜切好备用

  • 13.鸡蛋打散

  • 14.火腿切片

  • 15.锅小火烧热放入油,放入葱花煸香

  • 16.倒入胡萝卜,卷心菜翻炒

  • 17.倒入适量水,加入盐,鸡精煮开

  • 18.放入面片稍煮

  • 19.面片浮起来就差不多熟了,淋入鸡蛋

  • 20.鸡蛋成型后关火,淋入香油撒上火腿片即可

  • 21.盛入碗中

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