健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
酸奶：活血化瘀
食材用料
| 番薯1个相克食物 | 紫薯1个相克食物 |
| 酸奶一瓶相克食物 | 芒果50克相克食物 |
| 草莓50克相克食物 | 蓝梅50克 |
水果酸奶的做法
1. 1.将番薯，紫薯蒸熟放凉，水果切成丁。
2.
2.将番薯、紫薯捏成泥。3.3.拿出一个圆形小碗，在上面铺一层保鲜膜垫在碗底。
4.4.将紫薯泥铺在第一层，第二层铺番薯泥，最上面一层又铺上紫薯泥，倒扣出按压好的紫薯番薯泥块。
5. 5.在上面均匀地淋上酸奶
6.6.撒上切好的水果粒，坚果粒，一盘甜点就完成了！
