健康功效
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
脱皮干豌豆250克 | 水适量 |
白糖100克相克食物 |
豌豆黄的做法
1.网购的脱皮黄豌豆
2.清洗干净豌豆,挑出没有脱干净的皮,以防影响口感。足量的清水,浸泡约6小时
3.不锈钢煮锅里倒入豌豆,并倒入高于豌豆双倍的清水。大火煮开。
4.煮开后撇去表面浮沫。
5.一直煮到豌豆全部开花。如图。即可关火。
6.用汤勺舀一些豌豆,通过料理机打成豌豆糊。
7.下面坐平底锅,打好的豌豆糊倒进筛子勺子按压出更加细腻的豌豆糊。
8.筛好的豌豆糊用小火不停的慢慢搅拌。
9.刚搅拌好的面糊
10.一直不停的翻拌匀。直到铲子划过面糊而不会立马合拢。
11.炒好的面糊倒入正方形的容器中,抹平,并加盖一层油纸。以防冷却保存时开裂
12.成品