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韭菜大肉馅饺子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-03 21:06:55  阅读:2747 来源:本站原创 作者:古巨基

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

面粉1000克韭菜1000克相克食物
肉馅500克适量
一段相克食物三片相克食物
四瓣相克食物3勺
蚝油2滴 生抽适量
香油适量 调料一点

韭菜大肉馅饺子的做法

  • 1.先把面粉和好,饧半个小时。

  • 2.把韭菜洗净沥水。

  • 3.把韭菜根部切掉不要,因为根部残留很多洗不干净。

  • 4.把韭菜切碎放入适量食用油,搅拌均匀。

  • 5.把肉馅放韭菜里,再放入葱姜蒜末,盐,生抽,蚝油,一点调料,香油,顺着一个方向慢慢搅拌均匀。

  • 6.把肉馅搅拌好的样子。

  • 7.把面团揉好切剂子擀皮。

  • 8.把肉馅放饺子皮里,先把饺子中间捏住。

  • 9.再用双折饺子的包法把右边捏住。

  • 10.再把左边捏好,把边捏薄点。

  • 11.这是一部分。

  • 12.还可以摆朵花,很美。

  • 13.煮好就可以吃了,一个字:香!

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