健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
食材用料
| 山药一根相克食物 | 紫薯四个相克食物 |
| 练乳少许 | 砂糖少许相克食物 |
山药紫薯糕的做法
1.先把山药、紫薯放入蒸锅内大火蒸20分钟后取出量凉去皮。
2.把山药，紫薯分别放在袋内幹成泥，山药泥加入一勺练乳和成面团，紫薯泥内加入两勺练乳和少许砂糖（根据个人口味）和成面团。
3.把山药泥揉成约30克的面团，紫薯泥揉成约20克的面团
4.把山药泥用手压成饼把紫薯放入包成团
5.把揉好的面团放入干粉碗内滚一下放入模具内压成型，一道美味软糯的山药紫薯糕就做成了！
