脆皮玉米的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

脆皮玉米的做法

• 1.原料：一个玉米，洗净，备用。

• 2.放入水中煮15分钟，煮熟捞出备用。

• 3.从右到左依次将水淀粉，鸡蛋，面包糠，裹在玉米上。

• 4.裹好如图，依照自己口味裹，要脆一点可以多裹几层。

• 5.油锅烧热后，放入炸制，炸不到的地方，将油浇上玉米。炸至金黄色捞出沥干油，即可。

• 6.挤上沙拉酱，其他酱也可以。即可成功。