欢迎您到 IT09数码网首页!
您当前的位置:it09数码网资讯正文

酸辣面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-03 19:30:04  阅读:8005 来源:本站原创 作者:黄晓明

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

面条300g(3人份)八爪鱼二个相克食物
活虾120g 蟹柳125g
手工鱼丸125g 青柠一个
指天椒三个 姜丝少许
25g7+10g
酱油几滴 葱花少许

酸辣面的做法

  • 1.来张食材合影

  • 2.鱼丸一分为二,八爪鱼改刀分开,指天椒一份为二,葱切末,姜切丝

  • 3.青柠切片

  • 4.锅内坐冷水,下入姜丝和指天椒,油,盐7g

  • 5.下入鱼丸和蟹柳,盖上锅盖大火煮开,且稍煮一会儿

  • 6.水开后捞出指天椒

  • 7.下入虾和八爪鱼,盖上锅盖继续煮

  • 8.煮开后就OK了,关火备用

  • 9.另一锅水加入10g盐,准备煮面条

  • 10.煮好的面条捞出装碗

  • 11.撒入葱花

  • 12.浇上煮好的海鲜浓汤,放入二片青柠片。OK,一碗鲜香酸辣的面条就是今天的中餐了

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!