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西葫芦肉包子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-02 03:44:43  阅读:267 来源:本站原创 作者:杨佑宁

健康功效

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水

食材用料

面粉适量西葫芦一个相克食物
发酵粉少许 肉丁适量
黑木耳适量相克食物 粉条适量
少许花椒粉少许
五香粉少许

西葫芦肉包子的做法

  • 1.发酵粉加温水,放置发酵后和面

  • 2.揉成光滑的面团,放到温暖处发酵

  • 3.发至两倍大

  • 4.西葫芦选这种自然生长的,洗净刮皮,切片,撒点盐腌制

  • 5.捏去西葫芦水分,拌入肉丁,黑木耳和泡软的粉条加入调料

  • 6.擀成中间略厚边缘薄的圆片,放置发酵一会

  • 7.放入馅料,从一边收口包住

  • 8.包子放入蒸笼,放置20分钟,开水上锅蒸15分钟,关火虚蒸5分钟。

  • 9.热腾腾的包子

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