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蛤蜊汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-03 17:46:09  阅读:2565 来源:本站原创 作者:韩寒

健康功效

蛤蜊:软坚、化痰、利水
娃娃菜:除烦、利水、清热
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

蛤蜊一斤相克食物娃娃菜一颗相克食物
花生油少许适量
鸡精少许一小块相克食物
两瓣相克食物一根相克食物

蛤蜊汤的做法

  • 1.蛤蜊洗净备用。

  • 2.娃娃菜洗净切段。

  • 3.姜蒜洗好拍碎备用。

  • 4.汤锅洗好倒入适量的水放入姜蒜,再倒入少许花生油上灶烧开。

  • 5.汤水烧沸后将蛤蜊放入煮开。

  • 6.蛤蜊烧开后将娃娃菜放入煮上三分钟放入调味料煮一会就可起锅。

  • 7.将蛤蜊汤装上碗撒上葱花便可享用。

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