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蛋白薄脆饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-03 13:33:38  阅读:4357 来源:本站原创 作者:夏颖

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

蛋白1个(约35克) 中筋面粉50克
黄油50克 糖粉50克

蛋白薄脆饼的做法

  • 1.成品图。

  • 2.黄油室温软化,加入糖粉用手动打蛋器搅拌均匀,不要打发。

  • 3.分三次加入蛋白,搅拌均匀,是可流动性的细腻糊状。

  • 4.筛入中筋面粉,继续用打蛋器搅拌均匀。均匀即可,切记不要过度搅拌。

  • 5.均匀即可,切记不要过度搅拌。

  • 6.把搅拌好的面糊装进中号圆孔裱花袋里。

  • 7.在不粘烤盘上挤出一条条的条状面糊。面糊在烤的过程中会自动扩展成椭圆形的薄片。

  • 8.放入预热好的烤箱中层,上下火160度烤20分钟。烤到边缘金黄即可。

  • 9.取出晾凉即可,脆脆的很好吃。

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