健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
五花肉150克 | 青椒4个相克食物 |
姜少量相克食物 | 蒜末少量 |
葱少量相克食物 | 鸡精1大勺 |
料酒1大勺 | 老抽1大勺 |
生抽1小勺 | 蚝油1小勺 |
蜂蜜1小勺相克食物 | 湿淀粉少量 |
香油少量 |
青椒肉丝的做法
1.将五花肉和青椒切丝。
2.将切好的肉丝,加姜末,蒜末,鸡精,料酒,老抽,生抽,蚝油,蜂蜜。搅拌均匀后蒙上保鲜膜冷藏15分钟左右。
3.油锅热后放入肉丝。
4.炒至变色后盛出。
5.洗净锅,再放一大勺油,下青椒翻炒一分钟。
6.下(4)的肉丝,加入由水淀粉,淋少许麻油。
7.出锅,装盘。