健康功效
香菇:补虚、健脾、化痰
腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
番茄一个相克食物 | 香菇4朵相克食物 |
脆皮肠6个 | 香豆腐2块 |
鱼豆腐4块 | 鱼排1块 |
腐竹4根相克食物 | 韩国大酱两勺 |
食用油适量 | 淘米水一碗 |
小葱一根相克食物 | 大葱少许相克食物 |
杂烩汤的做法
1.腐竹提前泡软 将香菇切片 脆片肠切十字 鱼排番茄切块 大葱切段
2.起锅 油热后放入大葱炒香 放入番茄翻炒出沙
3.放入香菇翻炒均匀
4.加入淘米水 除了腐竹外 其它都倒入煮沸
5.加入腐竹煮两分钟
6.加入两勺大酱 搅拌均匀 煮5分钟就可以出锅了
7.装入容器中 放小葱