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酥肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-02 03:00:56  阅读:6043 来源:本站原创 作者:李克勤

健康功效

猪里脊肉:补肾、滋阴、益气
料酒:活血化瘀

食材用料

猪里脊肉250克相克食物少许
胡椒粉少许料酒半勺
酱油一勺 姜粉少许
面粉(糊)适量 凉水(糊)半碗
盐(糊)少许 鸡蛋(糊)一个

酥肉的做法

  • 1.猪里脊洗净

  • 2.先切宽一厘米的片

  • 3.再切成宽一厘米的条

  • 4.装碗备用

  • 5.加盐

  • 6.加姜粉

  • 7.加胡椒粉

  • 8.加料酒

  • 9.加酱油

  • 10.拌匀

  • 11.

  • 12.盖保鲜膜,腌制半小时以上

  • 13.开始制作糊:打入一个鸡蛋

  • 14.加盐

  • 15.加凉水

  • 16.拌匀

  • 17.加面粉

  • 18.拌匀

  • 19.拌匀后的状态

  • 20.把糊倒在腌制好的里脊肉里

  • 21.拌匀

  • 22.锅加热,倒入大量的油

  • 23.夹起一条挂满糊的里脊肉

  • 24.放在八成热饿锅中,中火炸

  • 25.先不要翻面

  • 26.一面炸金黄再翻另一面

  • 27.一道美味的酥肉就做好了

  • 28.我是橘子香味,来香哈一起交流吧!

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