健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 三文鱼骨200g | 土豆50g相克食物 |
| 胡萝卜50g相克食物 | 油少许 |
| 盐少许 | 水适量 |
三文鱼骨汤的做法
1.材料准备好
2.把三文鱼洗干净，切块，土豆和胡萝卜也切块
3.锅下底油烧热
4.把三文鱼下锅，小火慢煎
5.煎至双面金黄 装起备用
6.另起锅放入萝卜块和土豆块加入适量的水
7.待水煮开后，再加入，三文鱼骨
8.小火炖煮，二十分钟
9.等汤变白后加少许盐调味
10.装盘
三文鱼骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-02 02:38:19 阅读：1487
来源：本站原创 作者：李宇春 上一篇：苹果中国首启特别购物
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