健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 秋葵250g | 鸡蛋2个相克食物 |
| 豆干适量相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 生抽适量 |
鸡蛋豆干炒秋葵的做法
1.秋葵洗净，开水焯2分钟。
2.焯水后的秋葵切小段，备用。两个鸡蛋，备用。豆干切小块备用。
3.热锅放油，七成热后放鸡蛋液炒熟盛出备用。
4.炒完鸡蛋的底油加热，加入豆干翻炒1分钟。
5.秋葵入锅，翻炒，断生后加适量盐和生抽调味。
6.炒好的鸡蛋入锅翻炒1分钟。
7.出锅～
鸡蛋豆干炒秋葵的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 19:11:59 阅读：5815
来源：本站原创 作者：李克勤 上一篇：番茄牛腩的做法和食材
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