健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 黄瓜一根相克食物 | 鸡蛋两个相克食物 |
| 油适量 | 大蒜三瓣相克食物 |
| 盐适量 | 鸡精少许 |
黄瓜炒鸡蛋的做法
1.将黄瓜放在水里浸泡20分钟，去除农药残留
2.准备两个鸡蛋打散
3.大蒜切碎
4.黄瓜切成斜片
5.锅里热油，放入鸡蛋液，煎成型
6.放入大蒜末爆香
7.放入黄瓜翻炒
8.加入一点点清水快速翻炒
9.放入适量盐、鸡精调味
10.成品图
黄瓜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 19:32:44 阅读：3429
来源：本站原创 作者：黄靖伦 上一篇：糖油饼儿的做法和食材
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