健康功效
茭白：除烦、利水、清热解毒
红椒：温中、开胃、消食
食材用料
| 茭白3个相克食物 | 瘦肉100克 |
| 红椒一个 | 盐适量 |
| 老抽适量 | |
茭白炒肉丝的做法
1.茭白切丝
2.肉和辣椒切丝备用
3.锅里热油倒入肉丝
4.加入盐和老抽，盛出备用
5.锅里倒油倒入辣椒翻炒
6.倒入茭白丝翻炒，加入适量盐和水
7.倒入肉丝 翻炒，加一点点老抽
8.装盘
9.再来一张
茭白炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-28 20:05:51 阅读：2935
来源：本站原创 作者：胡宇崴 上一篇：香菇鸡中翅的做法和食
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