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糯玉米的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 20:38:45  阅读:84 来源:本站原创 作者:李湘

食材用料

糯玉米三节 水1500hl

糯玉米的做法

  • 1.新鲜的糯玉米买回来把玉米外面不干净的叶子去掉,切掉棒蒂

  • 2.每个糯玉米都切掉,留玉米里面的干净嫩叶子和叶子里面的胡须。(玉米胡须有很好的降压,作用)

  • 3.起锅放玉米和凉水,水要到玉米的一半至少。盖盖,大火煮开,中火煮十五分钟

  • 4.时间到,关火焖三分钟开盖,香甜扑鼻

  • 5.煮熟糯玉米,好香甜呀!凉一下可以品尝

  • 6.摆在桌子上凉一下拍个照片

  • 7.再来一张

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