欢迎您到 IT09数码网首页!
您当前的位置:it09数码网资讯正文

素盒子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-28 22:45:29  阅读:4878 来源:本站原创 作者:欢子

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

白面一碗韭菜一小缕相克食物
鸡蛋3颗相克食物豆腐半块相克食物
姜面 花椒面
植物油

素盒子的做法

  • 1.开水和面,揉到光滑,盖上盖子醒,然后开始准备馅,准备好馅,面也可以了

  • 2.炒鸡蛋

  • 3.豆腐,鸡蛋,韭菜,粉切碎拌起来,里面放花椒面,姜面,植物油,盐,搅拌均匀,

  • 4.面揪成小块,擀皮,开始包

  • 5.包好,压扁

  • 6.上面刷油,开始烙,

  • 7.出锅装盘,可以吃了,老公最爱吃的素盒子

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!