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开胃酸辣汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 19:52:32  阅读:8766 来源:本站原创 作者:潘虹

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
紫菜:软坚、化痰、止咳

食材用料

鸡蛋1个相克食物金针菇80g相克食物
紫菜适量相克食物西红柿2个相克食物
适量 辣椒末一勺
一勺相克食物香菜一把相克食物
大蒜两瓣相克食物适量
鸡精少许 红薯粉一勺(勾芡用)

开胃酸辣汤的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.锅里热油,放入西红柿翻炒

  • 3.再放入适量清水

  • 4.烧开后放金针菇煮

  • 5.调红薯粉勾芡

  • 6.倒入锅里搅拌均匀

  • 7.放入干辣椒(根据个人口味添加)

  • 8.再放紫菜继续中小火煮

  • 9.倒入适量醋

  • 10.汤煮至浓稠时放入适量盐、鸡精调味

  • 11.放入香菜即可出锅

  • 12.成品图

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