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凉拌糖醋白莲藕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 13:56:26  阅读:4490 来源:本站原创 作者:马德钟

食材用料

白莲藕I两节 色拉适量
葱姜蒜适量干辣椒2个相克食物
白醋,香油,盐,适量 生抽,白糖适量

凉拌糖醋白莲藕的做法

  • 1.白莲藕切片,放开水锅里焯好,再捞入凉水里浸泡,后捞入盘里备用

  • 2.葱切丝,辣椒姜蒜切片盛放在碗里备用

  • 3.锅里倒入色拉油,冒烟后,把油倒入放辣椒姜蒜的碗里,再加入生抽,白醋,白糖,盐搅拌

  • 4.把调好的汁料倒在藕片上,再撒上一些葱丝,拌匀即可

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