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凉拌瓜皮的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 13:03:03  阅读:5279 来源:本站原创 作者:刘雪华

健康功效

西瓜皮:利水、清热、止渴
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

西瓜皮适量 小米椒1个
香菜少许相克食物适量
适量相克食物胡椒粉适量
适量相克食物 生抽适量

凉拌瓜皮的做法

  • 1.西瓜皮去皮去瓤。

  • 2.切成细丝。

  • 3.用盐腌制两个小时。

  • 4.挤掉腌制出来的水份。

  • 5.放醋、生抽、糖、胡椒粉拌匀。

  • 6.最后放小米椒和香菜点缀一下,瓜皮就拌好了,尝尝吧,爽口。

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