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西瓜披萨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 12:44:40  阅读:6042 来源:本站原创 作者:佟大为

健康功效

西瓜:利水、解暑、清热除烦
猕猴桃:暖肝、健胃、清热

食材用料

西瓜一整片相克食物猕猴桃半个相克食物
橙子小半个相克食物 紫玉米一个
每日坚果一包 奶粉少许
可可粉少许 海盐酸奶少许

西瓜披萨的做法

  • 1.准备一个西瓜

  • 2.根据披萨盘的大小横切一指宽的西瓜

  • 3.西瓜切6份,放在披萨盘中,备用

  • 4.煮紫玉米

  • 5.准备好水果

  • 6.切小丁,备用

  • 7.煮熟的紫玉米剥玉米粒

  • 8.把水果丁和玉米粒撒在西瓜上

  • 9.淋上海盐酸奶

  • 10.完成了一半

  • 11.准备可可粉,奶粉,每日坚果

  • 12.把坚果弄碎撒在西瓜上,再把水果干,奶粉,可可粉也撒在上面

  • 13.完成啦,很好吃,酸酸甜甜带点咸

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