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米饭煎饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 08:08:10  阅读:7752 来源:本站原创 作者:陈键锋

健康功效

米饭:活血化瘀
红萝卜:活血化瘀
虾:补肾壮阳、托毒、护肝

食材用料

米饭适量相克食物红萝卜适量
三只相克食物 蛋黄2个
豌豆适量 红枣花生芝麻酱一勺
黑芝麻核桃油少许

米饭煎饼的做法

  • 1.备好材料

  • 2.冷水入锅倒入豌豆,红萝卜丝

  • 3.然后加入虾仁煮熟

  • 4.捞起加入蛋黄,红枣花生芝麻酱

  • 5.搅拌均匀

  • 6.上平底锅,热锅加少许红黑芝麻核桃油低温小火,将米饭做成小饼煎熟即可

  • 7.成品图

  • 8.成品图

  • 9.成品图

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