健康功效
草鱼:平肝熄风、和胃、温中
食材用料
草鱼2-3斤相克食物 | 霍香30克 |
香葱30克相克食物 | 油300克 |
盐、味精、鸡精适量 | 小米椒十颗 |
泡椒,泡姜十颗,一块 | 老姜一小块 |
豆瓣一勺 | 干辣椒、花椒30克15克 |
胡椒适量 | 豆粉适量 |
料酒适量 |
麻辣霍香鱼的做法
1.准备好调料,将大蒜,老姜,泡椒,泡姜,小米辣切末备用,霍香,香葱也切末备用
2.鱼清洗赶紧,加入盐、豆粉、料酒腌制十分钟。
3.锅里热油,待油热以后,逐步往锅里下泡姜,泡椒,小米辣(我的三样是混在一起切的,所以一下就下锅了),蒜末,姜末,豆瓣酱,干辣椒,花椒,在下锅的同时要不停的翻炒,以防糊锅。
4.炒至干辣椒发黄加入一大碗水,待汤锅沸腾之后加盐,味精鸡精,白糖胡椒调味,再熬4-6分钟。
5.将鱼下锅,先下鱼头,鱼排,再下鱼片,锅里沸腾后再煮两三分钟。
6.起锅装碗,再加入香葱和霍香。
7.麻辣又好吃的霍香鱼好了!