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脆皮炸鸡翅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 20:35:15  阅读:5950 来源:本站原创 作者:江一燕

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡翅8个相克食物1根相克食物
1小块相克食物蒜头2瓣相克食物
面粉适量淀粉2勺
鸡蛋1个相克食物适量
1盐勺味精半盐勺相克食物
香醋1勺相克食物料酒1勺
白糖半勺相克食物 生抽半勺

脆皮炸鸡翅的做法

  • 1.鸡翅洗净备用

  • 2.用刀在鸡翅两面深划几道

  • 3.放置碗里下葱姜蒜调入盐、味精、香醋、料酒、生抽和少许白糖搅拌腌制1小时

  • 4.把鸡蛋打入碗中加入2勺淀粉均匀搅拌成蛋糊

  • 5.放适量面粉盘中备用

  • 6.将腌制好的鸡翅沾上一层蛋糊

  • 7.再裹上一层面粉

  • 8.沾上第二遍蛋糊

  • 9.再裹第二遍面粉

  • 10.裹好面粉的鸡翅放在盘中备用

  • 11.净锅放适量油待油温七成热时将鸡翅轻轻放进去,中小火将鸡翅炸制差不多10分钟,鸡翅表面成金黄色即可

  • 12.炸好的鸡翅控油

  • 13.成品

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