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家常红烧小鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 20:00:08  阅读:6616 来源:本站原创 作者:胡静

健康功效

鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

鲫鱼2条相克食物 豆瓣适量
姜片适量 蒜片适量
大葱一根相克食物 芹菜碎适量
花椒适量

家常红烧小鲫鱼的做法

  • 1.准备材料如图

  • 2.鱼划刀口撒适量盐抹均匀腌十分钟

  • 3.放油烧热,放如蒜瓣,姜片,大葱段爆香捞出留油,放鱼煎至两面焦黄 ,参小碗水煮开放入爆香的辅料加入豆瓣,酱油料酒,花椒将鱼煮熟入味,最后捞出鱼留汤

  • 4.准备芹菜葱叶,用适量温水勾入欠粉。将欠粉水倒入剩余汤汁中,一并放入芹菜,葱叶,待汤汁变得浓稠起锅

  • 5.将汤汁淋在鱼上面,放上一片芹菜叶完工

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