健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
食材用料
蟹味菇70克 | 白玉菇70克 |
水豆腐1块 | 排骨少量相克食物 |
鸡爪2只相克食物 | 葱少量相克食物 |
盐少量 |
菌菇豆腐汤的做法
1.蟹味菇~
2.白玉菇~
3.准备食材。
4.鸡爪去甲,和排骨洗干净,飞水备用。
5.鸡爪和排骨放入玻璃锅,加入半锅水,盖上盖子,大火烧开,转小火煲30分钟。
6.双菇剪去尾部,洗干净沥干备用。
7.豆腐洗干净切成小块,葱洗干净切碎。
8.将双菇和豆腐加入锅中,煮5分钟。
9.煮好,加入少量盐。
10.装碗,撒上葱花,开吃~