健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
料酒:活血化瘀
食材用料
五花肉大约500g | 王守义十三香适量 |
盐适量 | 料酒适量 |
生抽、老抽适量 | 白糖适量相克食物 |
蒜、姜、葱适量 | 番茄酱2小包相克食物 |
炸锅版烤肉的做法
1.准备好五花肉和所有配料,五花肉洗净切块用清水浸泡1个小时,中间勤换水,可以切大块,因为烤好会回缩一半左右
2.腌肉,将盐、料酒、生抽、老抽、白糖、十三香、蒜末生姜一起拌进肉里
3.揉捏拌匀后腌1-2小时,家里温度不高可以常温放置,如果太热就放冰箱,中间也要翻面入味
4.炸锅设置温度200,时间30分钟,在底部铺一张油纸,把腌好的肉捞出来拌入两小包番茄酱均匀地铺在上面
5.15分钟后翻一面,30分钟刚刚好出锅,真的太香了,撒上葱花端上桌吧,比烤箱烤的好吃一百倍