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酸辣鸡爪的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 06:52:15  阅读:4352 来源:本站原创 作者:蔡淑臻

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡爪500g相克食物3个相克食物
红辣椒适量干辣椒适量相克食物
相克食物料酒
生抽 老抽
白糖相克食物 鸡精
相克食物

酸辣鸡爪的做法

  • 1.把买回来的鸡爪切开

  • 2.切好后锅里放水,加老姜、料酒。把鸡爪倒进去煮至10到15分钟。

  • 3.鸡爪煮得后捞起来放凉水里面泡十五分钟

  • 4.趁鸡爪泡凉水的时间把蒜切好

  • 5.把辣椒切好

  • 6.切好后把辣椒和蒜放置要装鸡爪的碗或保鲜盒中。

  • 7.加入生抽、一点点料酒,白糖、鸡精、醋调下味道,按自己喜欢的味道,喜欢酸点的可以加多点醋。

  • 8.最后加入鸡爪拌均匀泡上三四个小时即可,想要入味点的话可以泡上一个晚上。(我这个是弄均匀而已,还没泡上几个小时??)

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