健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 薯地瓜两个（根据人口） | 红枣5个去核相克食物 |
| 玉米面适量 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 白面适量 | 温水适量 |
地瓜红枣饼的做法
1.现将玉米面白面鸡蛋加清水和软放置25分钟醒一下
2.然后将地瓜扒皮捣碎，可以放在袋子里杆碎
3.红枣去核切碎掺入地瓜里
4.陷做好加入适量白糖
5.然后把面擀成包子皮一样包起来上电饼铛少量油锅底抹，剪至两面金黄。陷都是熟的然后不用时间太长8分钟左右
地瓜红枣饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 06:06:20 阅读：4979
来源：本站原创 作者：杨舒婷 上一篇：燕麦水果粥的做法和食
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