健康功效
苹果：除烦、养胃、生津
燕麦：止血、固表止汗、收敛
草莓：暖肝、补肝、止泻
食材用料
| 苹果半个相克食物 | 燕麦50克相克食物 |
| 草莓适量相克食物 | 猕猴桃一个相克食物 |
| 水300ml | |
燕麦水果粥的做法
1.把切成块的苹果放进水里煮烂苹果
2.然后放人燕麦继续煮
3.大概10分钟后的样子，一定得把苹果和燕麦煮软
4.放入碗里
5.加上切好的草莓
6.还有猕猴桃！大功告成
7.可以吃了
燕麦水果粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 05:57:29 阅读：5943
来源：本站原创 作者：张庭 上一篇：白切鸡的做法和食材用
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