食材用料
| 包菜1个相克食物 | 葱1根相克食物 |
| 蒜2瓣相克食物 | 花椒适量 |
| 干红辣椒适量 | 鸡精适量 |
| 味精适量相克食物 | 酱油适量 |
| 盐适量 | |
干锅手撕包菜的做法
1.准备一个白菜，择完洗干净！
2.用手一片一片撕下来，撕成不对称片状，撕完所有白菜！
3.把蒜切片，葱切斜片，辣椒切段，一小撮花椒粒备用！
4.锅里烧油至八成热，下葱蒜，辣椒，花椒粒爆香！
5.倒入提前准备的包菜，开始翻炒！
6.大火翻炒至菜叶柔顺，转小火，倒少许酱油，炒匀，放鸡精，味精，盐，大火翻炒至熟，收汁提味！
7.手撕包菜做好了，一起来吃吧！
