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西红柿炒豆腐皮的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 00:43:27  阅读:7516 来源:本站原创 作者:许飞

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

干豆腐皮1张西红柿2个相克食物
芝麻香油1小勺2小勺

西红柿炒豆腐皮的做法

  • 1.两个西红柿,去皮去芯,切成小块

  • 2.干豆腐皮一张,用水泡软

  • 3.豆腐皮切成条,抄水沥干备用

  • 4.锅热油,西红柿与豆腐皮一起下锅,大火翻炒几分钟,见着色均匀后,放入2小勺盐,一小勺芝麻香油

  • 5.继续翻炒几分钟,加入一小碗热水,盖上锅盖焖一会

  • 6.将水分焖干后出锅装盘

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