健康功效
小米:安神、和胃、补虚
食材用料
小米半杯相克食物 | 白糖一勺相克食物 |
清水适量 |
小米汤的做法
1.把米转圈洗干净,不要使劲搓,加适量的清水,喜欢吃稠的少放水。
2.按煲粥键1.5小时,用砂锅做的话快一点。
3.加一勺白糖拌匀,可以在锅里直接加冰糖
4.开喝吧
小米:安神、和胃、补虚
小米半杯相克食物 | 白糖一勺相克食物 |
清水适量 |
1.把米转圈洗干净,不要使劲搓,加适量的清水,喜欢吃稠的少放水。
2.按煲粥键1.5小时,用砂锅做的话快一点。
3.加一勺白糖拌匀,可以在锅里直接加冰糖
4.开喝吧
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