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猪肉脯的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 21:51:08  阅读:3193 来源:本站原创 作者:张雨绮

健康功效

芝麻:明目、祛风、补血

食材用料

肉馅(稍微带一点肥肉的) 老抽
生抽白糖相克食物
黑胡椒粉
芝麻相克食物蜂蜜相克食物

猪肉脯的做法

  • 1.除了蜂蜜以外所有材料混合搅拌均匀,用筷子顺时针搅上劲

  • 2.取适量肉馅铺在锡纸上盖上保鲜膜擀平

  • 3.把锡纸四周翘起来,烤时可能会有汤汁流出来。放到预热好的烤箱中,220度烤10分钟取出刷蜂蜜在烤5分钟。再次取出翻面刷蜂蜜撒上些芝麻,接着烤,这次烤要自己多注意观察,以免烤糊(不要问我怎么知道的,第一张就是没注意糊的惨不忍睹)

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