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枣香排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 19:57:29  阅读:5218 来源:本站原创 作者:张晓晨

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红糖:健脾、益气、补血
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

肋排1斤半相克食物大枣10枚相克食物
相克食物相克食物
广东米酒红糖30克相克食物
4汤匙相克食物八角2枚
老抽
香油

枣香排骨的做法

  • 1.肋排用清水泡半小时左右,再用流水冲净后控干水份,可使内部的血污排出。倒入1汤匙老抽、少许广东米酒、姜片、八角拌匀,腌半小时。

  • 2.锅内放少许油,热后,将腌好的排骨码放进锅里,煎至表面发白。

  • 3.将排骨四面都煎至发白,再用锅铲进行翻炒,以使排骨的油被充分煎出来,表面微微发黄。

  • 4.倒入米酒后关上锅盖几秒钟,让酒气在锅内蒸发。

  • 5.加入红糖、大枣、姜片、葱段,以及之前腌排骨的汁。

  • 6.倒入热水至刚没锅内食材,大火烧开后,改中火炖30分钟左右,其间加少许盐。

  • 7.待锅内汤汁变得浓稠,加入醋翻炒均匀。

  • 8.再烧两三分钟后,用水淀粉勾芡,淋上香油出锅。

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