健康功效
玉米:健脾、利水、祛湿
食材用料
猪脊骨700克 | 淮山一根相克食物 |
玉米一根相克食物 | 汤料适量 |
盐适量 |
淮山玉米脊骨汤的做法
1.把脊骨洗一遍不用灼水(我早上买是新鲜的),放适量的盐去抓均匀腌10分钟左右,为了脊骨能够入味
2.淮山、玉米、洗干净,把淮山、玉米切段然后再切成四份备用
3.洗干净汤料备用
4.电压力锅中放入脊骨、淮山、玉米、汤料,水放入差不多没过食材,按煲汤键即可(我的是20分钟)
5.既清淡又美味的淮山玉米脊骨汤可以喝啦(由于本人不喜欢太油的汤不用放油刚好)喜欢油一点的朋友可以煲好了再放点香喷喷的花生油也是不错的哈