健康功效
雪里蕻：消食积、解毒、消肿
黄豆：导滞、健脾、利水
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 雪里蕻400克相克食物 | 黄豆50克相克食物 |
| 食用油适量 | 香油适量 |
| 盐适量 | 味精适量相克食物 |
| 干辣角几个 | |
雪里蕻拌黄豆的做法
1.黄豆提前用温水泡胀
2.雪里蕻洗净控水
3.黄豆放凉水里烧开煮熟，捞出来放凉
4.雪里蕻放开水中焯熟捞出来
5.用凉开水冲透挤净水份
6.切碎同黄豆放在一起
7.热油炝辣子角
8.泼在菜里，放盐、味精，香油拌匀
9.盛盘装饰
雪里蕻拌黄豆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 03:59:59 阅读：7259
来源：本站原创 作者：刘德凯 上一篇：西兰花炒桃仁的做法和
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