健康功效
扇贝：补肾、滋阴、下气
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
食材用料
| 扇贝六只相克食物 | 蒜末小半碗 |
| 粉丝适量相克食物 | 海鲜酱油小半碗 |
| 蚝油一大勺 | 白胡椒粉少许 |
| 盐少许 | |
蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法
1.粉丝提前浸泡好
2.扇贝掰开洗干净
3.依次这样做
4.粉丝缠成圈放扇贝上
5.小火炒蒜，炒至金黄色
6.和另一半蒜混合在一起。
7.加一勺蚝油，海鲜酱油小半碗，白胡椒粉一点，搅拌均匀。
8.均匀的盛在扇贝上
9.上锅蒸熟大概20分钟。
10.开吃吧
蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 22:43:55 阅读：6670
来源：本站原创 作者：殷叶子 上一篇：酱香牛筋肉的做法和食
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