健康功效
紫甘蓝：活血化瘀
五花肉：补肾、滋阴、益气
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 紫甘蓝半个相克食物 | 五花肉200g |
| 葱姜适量 | 食盐适量 |
| 鸡精适量 | 香醋适量相克食物 |
| 白糖适量相克食物 | |
炒紫甘蓝的做法
1.紫甘蓝洗净切丝
2.猪肉洗净切片
3.葱姜切碎
4.锅中加油，放入葱姜爆香
5.加入肉片煸炒至肉片变色
6.加入紫甘蓝翻炒
7.待紫甘蓝变软时倒入适量食盐
8.倒入适量鸡精翻炒均匀
9.倒入适量香醋
10.加入半勺白糖继续翻炒
11.翻炒均匀后装盘即可
炒紫甘蓝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 21:59:45 阅读：3296
来源：本站原创 作者：黄浩然 上一篇：冬瓜虾米汤的做法和食
下一篇：白菜炖排骨的做法和食
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
