健康功效
杏鲍菇：活血化瘀
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 杏鲍菇2个（看杏鲍菇大小） | 尖椒2个（可用青椒） |
| 红菜椒2个 | 花生油适量 |
| 盐适量 | 蚝油适量 |
| 大蒜4粒左右相克食物 | |
双椒杏鲍菇的做法
1.准备好食材
2.大蒜切片，尖椒红菜椒杏鲍菇切段备用
3.锅底热适量花生油，放入切好的大蒜爆香
4.倒入杏鲍菇，中火翻炒均匀，直至杏鲍菇变软
5.倒入尖椒红椒段，继续中火翻炒2分钟
6.倒入适量蚝油，继续中火翻炒均匀入味
7.加食盐适量，翻炒均匀，关火
8.来张成品图
双椒杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 21:56:07 阅读：6227
来源：本站原创 作者：谢霆锋 上一篇：糖醋里脊的做法和食材
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