上汤番薯叶的做法和食材用料及健康功效

食材用料

上汤番薯叶的做法

• 1.准备食材。

• 2.将番薯叶茎撕丝，洗净待用。

• 3.起油锅，爆香蒜末，放半碗水，加适量盐、白糖煮滚。

• 4.放入番薯叶焯熟，加生抽搅拌、调色即可出锅。

• 5.装盘，来张成品照。