健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 面粉130克 | 洋葱半个相克食物 |
| 胡萝卜半个相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 玉米油适量 | 盐适量 |
| 胡椒粉适量 | 孜然粉适量 |
面粉粑粑的做法
1.准备材料：胡萝卜、洋葱切粒
2.鸡蛋打散与面粉混合，加入适量冷水
3.搅拌成胡
4.加入胡萝卜、洋葱、盐、胡椒粉、孜然粉搅拌均匀。
5.如图
6.热锅放油
7.用勺子舀一勺面粉胡放入锅里
8.小火煎至两面金黄
9.装盘
面粉粑粑的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 22:12:49 阅读：2495
来源：本站原创 作者：许志安 上一篇：爆炒杏鲍菇的做法和食
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