健康功效
鸡肉：温中、补精益髓、益气
食材用料
| 鸡肉一块相克食物 | 面粉适量 |
| 淀粉适量但是是面粉的一半 | 大蒜适量，根据个人喜好相克食物 |
| 生抽适量 | 料酒适量 |
| 五香粉适量 | 盐适量 |
| 黑胡椒粉适量 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 糖适量相克食物 | 姜粉适量 |
蒜蓉鸡肉火腿的做法
1.准备好材料
2.切碎
3.把鸡肉蒜放一起，放好调料
4.混合均匀
5.面，淀粉，打一个鸡蛋在里面混合
6.变成糊状，不要太干！！
7.把面粉糊到在鸡肉里
8.混合好
9.倒在容器里，最好有盖子的
10.装好
11.放在锅上蒸40分钟左右，我没有蒸锅，只能用电饭煲，有蒸锅的用蒸锅！
12.这样就熟了可以用筷子试试，插下去有硬的感觉。
13.倒出切片，随意啦哈哈
14.放在好看的盘子里就可以了，我没有，就放这里了，赶快试试吧！
