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蓑衣凉拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 23:05:52  阅读:6288 来源:本站原创 作者:苏醒

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

黄瓜4个相克食物 米椒5~6个
大蒜6瓣相克食物少许
海鲜酱油1小碗 麻椒油适量
适量相克食物适量相克食物
鸡粉少许

蓑衣凉拌黄瓜的做法

  • 1.准备比较直的黄瓜

  • 2.切黄瓜/黄瓜两侧放筷子,刀与黄瓜呈45度角切片,刀落筷子上不切断黄瓜。这面切完翻另一面直切,同样不切断。

  • 3.这是切完的,没有人帮拍照,只能这样照,拉起很漂亮的。

  • 4.逐个切好,放小盆中,加盐腌制1小时。

  • 5.蒜切末,米椒切小粒。

  • 6.换个大一点碗,加海鲜酱油,麻椒油,醋,糖,香油,鸡粉调汁。

  • 7.将腌好的蓑衣黄瓜倒掉腌出的水分,码在盘子中,浇上调好的汁即可。

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