健康功效
猪蹄:补气、补血、润肤
玉米:健脾、利水、祛湿
黄豆:导滞、健脾、利水
食材用料
猪蹄1个,大概600g相克食物 | 玉米1根相克食物 |
花生米80g相克食物 | 黄豆50g相克食物 |
香菇4个相克食物 | 热水适量 |
盐适量 | 醋3~5滴相克食物 |
姜5~8片相克食物 | 葱少量相克食物 |
料酒少量 |
玉米猪蹄汤的做法
1.备好所需食材,买猪蹄时候可以让别人剁成小块
2.猪蹄洗净,焯水后再用温水冲洗掉浮末
3.电饭锅水烧开,放入猪蹄,花生,黄豆,姜片,醋,料酒
4.炖1小时20分钟左右后加入香菇,玉米,再炖30分钟,撒入葱花,即可
5.来一碗