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玉米猪蹄汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 22:31:34  阅读:2967 来源:本站原创 作者:车晓

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤
玉米:健脾、利水、祛湿
黄豆:导滞、健脾、利水

食材用料

猪蹄1个,大概600g相克食物玉米1根相克食物
花生米80g相克食物黄豆50g相克食物
香菇4个相克食物 热水适量
适量3~5滴相克食物
5~8片相克食物少量相克食物
料酒少量

玉米猪蹄汤的做法

  • 1.备好所需食材,买猪蹄时候可以让别人剁成小块

  • 2.猪蹄洗净,焯水后再用温水冲洗掉浮末

  • 3.电饭锅水烧开,放入猪蹄,花生,黄豆,姜片,醋,料酒

  • 4.炖1小时20分钟左右后加入香菇,玉米,再炖30分钟,撒入葱花,即可

  • 5.来一碗

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