健康功效
党参：健脾、补肺、益气
食材用料
| 青橄榄十二个 | 瘦肉200克 |
| 党参两条相克食物 | 盐少许 |
| 姜小块相克食物 | |
青橄榄瘦肉汤的做法
1.准备好食材
2.瘦肉切小块，橄榄到一刀，
党参切小段，姜拍一下3.青橄榄和姜，党参一起加适量的开水水，先炖，
4.煮开再下瘦肉，
5.盖上盖子高火炖煮两三个小时就可以了，
6.煮好放少许的盐
7.装碗可以喝了，有点酸酸的口感
青橄榄瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 21:49:59 阅读：9121
来源：本站原创 作者：古晨 上一篇：蟹黄豆腐煲的做法和食
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